Cara jitu mengatasi flu secara alami

Cara jitu mengatasi flu secara alami- Percaya atau tidak, gejala-gejala yang mengganggu saat flu adalah bagian dari proses penyembuhan alami, bukti bahwa sistem kekebalan tubuh melawan penyakit. Misalnya, demam adalah cara tubuh mu mencoba untuk membunuh virus dengan menciptakan lingkungan yang lebih panas dari normal (biasanya).

Lingkungan yang panas saat demam dapat membuat protein membunuh kuman dalam darah yang beredar lebih cepat dan efektif. Jadi jika kamu bertahan dan membiarkan demam moderat untuk satu atau dua hari, kamu mungkin benar-benar sembuh lebih cepat. Batuk adalah gejala produktif lain yaitu membersihkan saluran pernapasan yang berlendir tebal yang dapat membawa kuman ke paru-paru dan seluruh tubuh.

Bahkan hidung tersumbat baik diobati ringan atau tidak sama sekali. Sebuah dekongestan, seperti Sudafed, membatasi aliran pada pembuluh darah di hidung dan tenggorokan. Tapi orang sering  menginginkan aliran darahnya meningkat karena untuk menghangatkan daerah yang terinfeksi dan membantu sekresi membawa kuman dari tubuh.

Cara jitu mengatasi flu secara alami

1.Meniup hidung sengan sesering mungkin.

Meniup hidung secara teratur sangat penting untuk di lakukan, ketika kamu merasa dingin daripada terisak lendir kembali ke kepala. Tapi ketika kamu meniup keras, tekanan dapat membawa kuman pembawa dahak kembali ke bagian telinga, menyebabkan sakit telinga. Cara terbaik untuk meniup hidung adalah: Tekan dengan jari lebih dari satu lubang hidung saat kamu meniup lembut untuk membersihkan ke lubang satunya.

2.menggunakan garam dan air hangat
Pembilasan air garam membantu memecahkan hidung tersumbat, sementara juga menghilangkan partikel virus dan bakteri dari hidung mu. Berikut ini adalah resep pembuatannya:

Campur 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh baking soda dalam 8 ons air hangat. Gunakan semprotan atau kit irigasi hidung untuk menyemprotkan air ke dalam hidung. Tahan satu lubang hidung ditutup dengan menerapkan tekanan jari ringan sambil menyemprotkan campuran garam ke dalam lubang hidung lainnya. Biarkan mengalir. Ulangi dua sampai tiga kali, kemudian pindah lubang hidung lainnya.

3.Hangatkan badan dan Beristirahat

Dengan menjaga suhu tubuh selalu hangat dan beristirahat ketika pertama kali turun dengan pilek atau flu membantu tubuh mu mengarahkan energi ke arah pertempuran kekebalan tubuh. Pertempuran ini melibatkan imunitas tubuh. Jadi dapat memberikan sedikit bantuan dengan beristirahat.

Mengatasi flu dengan cara alami lebih mudah dan aman, jadi kamu harus pikirkan terlebih dahulu sebelum menggunakan obat-obatan pabrikan.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: