Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

Hai sob apakabar hari ini, setelah kemarin aku mengupas masalah pencegahan dan pembasmian kanker, pada kesempatan kali ini aku dateng lagi nih, buat ngebahas mengenai anemia. Seperti biasa hari ini aku pengen bagi-bagi tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus buah segar, waah mantep dan menggugah seleraka?hehehehe

Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

Ok langsung saja kita bahas tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus buah segar. Penyebab mutlak anemia adalah akibat lebih rendahnya/menurunnya kadar hemoglobin atau eritirosit dari nilai normalnya, selain itu penyebab umum yang bisa memicu timbulnya anemia yaitu karena adanya pendarahan kronik atau mal nutrisi (kurang gizi)

Anemia bisa menyerang remaja wanita, remaja pria dan lansia, berikut ini adalah mengapa anemia gampang menyerang di waktu usia remaja dan lansia.

1.Usia Remaja

Remaja wanita lebih rentan dan beresiko terserang anemia di banding remaja pria, hal ini di buktikan karena remaja wanita sering melakukan program diet agar tubuh tetap langsing, namun lalai dan tidak memperhitungkan kebutuhan nilai gizi dalam tubuh, baik mikro ataupun makro. Selain itu kekurangan zat besi, asam folat, dan infeksi cacing tambang juga ikut andil menjadi penyebab timbulnya anemia.

2.Lansia

Lansia 2x lebih beresiko terserang anemia keimbang remaja wanita, hal ini di dasarkan pada fakta yang ada bahwa penuaan dapat menyebabkan perubahan pembentukan sel darah (hemotopoiesis). Situasi inilah yang menjadi penyebab prevalensi anemia terus meningkat seiring dengan bertambahnya usia.

Proses penuaan dapat menghambat dan menurunkan kemampuan sum-sum tulang belakang, serta menurunkan tanggapan sistem hormon terhadap tekanan secara haematologi, yang pada dasarnya sum-sum tulang belakang memiliki fungsi penting yakni untuk memproduksi sel darah merah.

Selain berobat ke dokter sobat juga bisa mengobati anemia dengan 7 jenis jus buah segar, banyak tipe buah yang di percaya mampu mengatasi anemia seperti anggur, mangga, melon, alpukat, dan jeruk bali.

Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus buah segar

1.jus anggur+stroberi
Ukuran bahan: 100 gram anggur (tanpa biji), 100 gram jeruk bali, 1/4 gelas yoghurt putih, 2 sendok makan sirup gula, 1/2 gelas air putih matang, dan es batu.

Caranya: Campur semua bahan menjadi satu dan blender hingga halus kecuali es batu, kemudian sajikan dengan tambahan es batu secukupnya.

Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

2.Jus anggur+mangga+melon
Ukuran bahan: 50 gram anggur (tanpa biji), 50 gram buah mangga dan melon, 2 sdm sirup gula, 1/2 gelas air putih, dan es batu.

Caranya: masukkan dan campur semua bahan, blender hingga halus, sajikan dengan menambahkan es batu secukupnya.
Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

3.Jus anggur+melon
Ukuran bahan: 100 gram anggur dan buang bijinya, 50 gram buah melon, 1/4 gelas susu cair, 1/2 gelas air putih dan es serut.

Caranya: Masukkan buah kedalam blender, dengan menambahkan susu dan air matang, lalu blender sampai halus, dan tuangkan ke dalam gelas dengan menambahkan es serut secukupnya.

Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

4.Alpukat+mangga
Ukuran bahan: 50 gram buah mangga dan alpukat, 1/2 susu cair dan air putih, 4 sendok makan sirup gula, dan es batu.

Caranya: pertama masukkan alpukat dengan campuran susu cair dan 2 sdm sirup gula, lalu blender sampai halus dan tuangkan ke dalam gelas. Kedua masukkan buah mangga dengan campuran air putih matang dan 2 sdm sirup gula, kemudian blender hingga halus, dan tuangkan di atas jus alpukat, terakhir sajikan dengan tambahan es batu secukupnya.

Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

5.Jeruk bali+lemon
Ukuran bahan: 50 gram jeruk bali, 100 gram melon, 4 sdm sirup gula, 1/2 gelas air putih, dan es batu.

Caranya: Masukkan semua bahan dan blender sampai halus, kemudian tuangkan ke dalam gelas, boleh menambahkan es batu, namun dengan takaran yang sesuai kebutuhan.

Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

6.anggur+alpukat
Ukuran bahan: 50 gram anggur dan buang bijinya, 50 gram alpukat, 2 sdm sirup gula, 1/2 gelas air putih, dan es serut.

Caranya: campur semua bahan menjadi satu lalu blender sampai halus, es batu di tambahkan saat akan menyajikan jus.
Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

7.Jeruk bali+anggur+mangga
Ukuran bahan: masing-masing buah 50 gram, 2 sdm sirup gula, 1/2 gelas air putih, dan es batu.

Caranya: Masukkan dan campurkan semua bahan yang sudah di siapkan, lalu blender hingga halus dan lembut, baru sajikan dengan tambahan es batu secukupnya.

Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar

Mengkonsumsi jus buah di atas secara rutin dapat mengobati anemia, akhir kata aku ucapkan selamat mencoba, semoga ini semua dapat membantu, selanjutnya sobat bisa mengetahui rahasia-rahasia mengungkap masalah penyakit lewat metode buah DISINI.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips jitu mengobati anemia dengan 7 jenis jus segar"

Post a comment