Bagaimana cara mengatasi penyakit asma yang benar

Bagaimana cara mengatasi penyakit asma yang benar- Banyak orang mengalami gangguan pernapasan, baik itu ringan ataupun berat, gangguan pernapasan yang ringan adalah ketika tidur mendengkur, pilek dan batuk. Sedangkan gangguan pernapasan yang termasuk berat yaitu ''ASMA''.

Bagaimana cara mengatasi penyakit asma yang benar

Asma adalah suatu gangguan yang di alami seseorang ketika bernapas yang bersifat alergis. Orang yang terserang asma biasanya alergi terhadap sesuatu di sekitarnya seperti debu, dan udara dingin. Penderita akan merasa sulit bernapas dan sesak di dada, biasanya akan mengeluarkan bunyi yang tak biasa ketika bernapas atau orang sering menyebutnya ''bengek atau mengguk'' karena biasanya di sertai dengan batuk.

Selain itu penyakit asma bisa muncul karena kelelahan baik jasmani maupun rohani, kelelahan rohani biasanya identik dengan pikiran (gangguan emosi) sedangkan kelelahan jasmani sering di akibatkan oleh perubahan suhu sekitar seperti ''cuaca yang tidak menentu, kelembaban dan temperatur udara,'' asap, (pabrik, pembakaran sampah dan rokok) serta sesuatu yang berbau tajam yang dapat merangsang. Lalu bagaimana cara mengatasi penyakit asma yang benar? Yang paling bijak adalah mencegah timbulnya penyakit asma terutama dengan menghindari penyebab-penyebabnya tersebut.

Gejala penyakit asma:

1.susah untuk bernapas.
2.rongga dada mengembung/menjadi sesak
3.tubuh menjadi lemas atau lemah tidak bertenaga.
4.air ludah menjadi kental
5.kulit muka pucat berubah menjadi kebiruan.

Jika penyakit ini sudah akut akan sangat berbahaya dan dapat menyebabkan pingsan bahkan mati. Selain di butuhkan cara mencegah penyakit asma agar tidak gampang kumat/kambuh kembali, anda bisa mengatasi penyakit asma dengan benar dan tepat.

Berikut ini adalah beberapa jenis jus yang mampu atau menjadi salah satu cara mengatasi penyakit asma yang benar, enak, nikmat, efektif dan efisien:

1.Jus buang (jambu+anggur)

Cara membuat jus: Siapkan buah anggur merah sebanyak 100 gram dan jambu biji merah 100 gram, masing-masing cuci dengan bersih dan buang biji buahnya. Tambahkan 2 sirup gula sebanyak 2 sendok makan dan 3/4 gelas air matang. Kemudian blender bahan-bahan yang sudah di siapkan sampai halus, lalu jus siap di sajikan (tanpa tambahan es)

2.Jus buanas (jambu+nanas)

Caranya: Masukkan 100 gram buah jambu biji merah (tanpa biji) dan 100 gram nanas yang sudah di cuci dengan air garam, kemudian tambahkan 3/4 gelas air matang dan 2 sendok sirup gula. Blender secara bersamaan hingga halus, tuangkan jus kedalam gelas dan siap untuk di nikmati menjadi obat.

3.Jus Gurinas (anggur+kiwi+nanas+jeruk bali)

Caranya: Masukkan 50 gram anggur merah ke dalam blender, 50 gram kiwi, 100 gram nanas yang sudah di cuci dengan air garam, 2 sdm sirup gula dan 1 gelas air putih, Kemudian blender semua bahan secara bersamaan seelah halus tambahkan bulir jeruk bali secukupnya jus siap di sajikan.

3 jenis jus di atas merupakan cara enak mengatasi penyakit asma yang benar, untuk mendapatkan hasil yang optimal anda paling tidak mengkonsumsi salah satu jus tersebut sedikitnya 1 minggu 3x. Semoga info ini dapat bermanfaat buat anda selamat beraktifitas dan mencoba, terimakasih?

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Bagaimana cara mengatasi penyakit asma yang benar"

Post a comment