Buah blewah hampir mirip dengan melon, namun berbeda dalam cara penanamannya dan kelompok budidayanya. Blewah berbentuk liana seperti mentimun dan labu. Buah yang memiliki manfaat untuk mencegah dan mengatasi berbagai jenis penyakit ini umumnya berbentuk bulat lonjong dengan kulit berwarna jingga terang dan bercak kehijau-hijauan.
Struktur kulit buah blewah yang tipis di dalamnya terdapat daging buah yang relatif lembut dan bercitarasa gurih sedikit manis, di dalamnya terdapat rongga yang berisi biji dan serat.
Jumlah kandungan gizi dan fitokimia blewah dalam per 100gram
Karbohidrat = 13mg
Kalium = 494mg
Kalsium = 68mg
Betakaroten = 3,1mg
Vitamin C = 68mg
Fosfor = 68mg
Mangan = 0,03mg
Magnesium = 12,7mg
Sodium = 14mg
Serat = 1,3mg
Tembaga = 0,05mg
Kandungan gizi dalam blewah dapat bermanfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Manfaat blewah untuk mencegah dan mengatasi berbagi jenis penyakit
- Mengobati demam
- Menjaga fungsi ginjal
- Menjaga fungsi limpa
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Mengembalikan energi yang telah hilang
- Mengurangi pembentukan plak arteri
- Mampu merunkan tekanan darah
- Menjaga kesehatan jantung, paru-paru dan pembuluh darah arteri
- Merupakan bahan pencahar alami
- Memelihara kesehatan mata dan kesegaran kulit
- Menangkal radikal bebas
- Mencegah penuaan dini
- Mengatasi insomnia
- Mengobati penyakit magg dan infeksi saluran kemih
- Menambah nafsu makan
- Cocok di konsumsi ibu hamil karena kaya asam folat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan janin.
- Mampu mencegah kanker kanker leher rahim (serviks)
- Mencegah osteoporosis atau pengroposan tulang.
- Mengatasi sariawan.
Untuk mencegah dan mengobati berbagai jenis penyakit, blewah bisa di makan langsung atau di buat menjadi jus. Konsumsi blewah secukupnya agar mendapatkan manfaat yang optimal, jangan lupa baca arikel menarik lainnya yakni 20 khasiat dan keunikan buah delima.
0 Response to "Manfaat blewah untuk mencegah dan mengatasi berbagai jenis penyakit"
Post a Comment