Sama halnya saat kita mendalami olah raga seperti voli, nah cara agar cepet bisa bermain voli pasti menjadi pokok pertanyaan bagi pemain pemula. Ingat!!? meski sobat mengenyam pendidikan olahraga (sekolah tinggi olah raga/sto) tidak akan menjamin keberhasilan, artinya keberhasilan itu kita dapat jika kita mau berusaha.
Cara agar cepet bisa bermain voli yang harus kita lakukan adalah:
1.Disiplin waktu
Kedisiplinan di sini sangat penting, karena secara umum di siplin merupakan kunci sukses dan keberhasilan seseorang dalam mengerjakan sesuatu. Pengertian disiplin disini adalah disiplin dalam mengatur waktu seperti, waktu latihan, istirahat, belajar memahami teori, dan lain sebagainya tergantung kebutuhan pribadi anda masing-masing.
2.menambah porsi latihan
Jika waktu yang biasanya kurang maksimal, hal yang harus di lakukan adalah menambah porsi latihan misal yang awalnya 1jam menjadi 2jam. Jika ada teman yang bisa menjadi patner untuk di ajak latihan itu bagus, tapi latihan sendiri juga gak kalah baik, contoh sederhana agar pasing kita bagus kita pasing dengan memantulkan bola ke tembok dgn terus berulang-ulang.
3.Rutin latiha
Latihan yang rutin sangat menentukan keberhasilan, meningkatkan kemampuan kita lebih cepat berkembang. Mulanya anda coba latihan fisik di rumah lalu praktekkan di lapangan bersama teman-teman atau team.
4.Fokus dan konsentrasi
Dalam permainan voli vokus dan konsentrasi sangat berpengaruh untuk terciptanya sebuah permainan yg bagus dan aman, karena jika kita lengah sedikit saja kita akan mudah kehilangan poin dan pasti akan kalah.
5.Serius tapi jenaka
Maksutnya selalu serius saat latihan/bermain tapi jgn tegang, jgn mudah emosi dan merasa cukup menguasai permainan. Ketenangan dan sedikit kata-kata humor dengan teman akan cukup efektif dan efisien untuk meminimalisir ketegangan, nah hal tersebutlah yg memupuk rasa solid/kekompakan antar pemain.
Setelah sobat melakukan ke lima cara tersebut, tidak ada salahnya jika sobat mengetahui juga tentang tips agar berolah raga tidak gampang lemes dan capek guna membantu permainan sobat lebih baik lagi.amiiiiiiiiin?
3.Rutin latiha
Latihan yang rutin sangat menentukan keberhasilan, meningkatkan kemampuan kita lebih cepat berkembang. Mulanya anda coba latihan fisik di rumah lalu praktekkan di lapangan bersama teman-teman atau team.
4.Fokus dan konsentrasi
Dalam permainan voli vokus dan konsentrasi sangat berpengaruh untuk terciptanya sebuah permainan yg bagus dan aman, karena jika kita lengah sedikit saja kita akan mudah kehilangan poin dan pasti akan kalah.
5.Serius tapi jenaka
Maksutnya selalu serius saat latihan/bermain tapi jgn tegang, jgn mudah emosi dan merasa cukup menguasai permainan. Ketenangan dan sedikit kata-kata humor dengan teman akan cukup efektif dan efisien untuk meminimalisir ketegangan, nah hal tersebutlah yg memupuk rasa solid/kekompakan antar pemain.
Setelah sobat melakukan ke lima cara tersebut, tidak ada salahnya jika sobat mengetahui juga tentang tips agar berolah raga tidak gampang lemes dan capek guna membantu permainan sobat lebih baik lagi.amiiiiiiiiin?
0 Response to "Cara agar cepet bisa bermain voli"
Post a Comment